Marigold Engevita Yeast Flakes with added B12 - 125g

Ingredients:

Dried inactive yeast.

Nutritional Information:

                                       Per 5g Serving:            %NRV

Energy                                     17kcal

Fat                                            0.2g

of which saturates                    0.0g

Carbohydrates                         1.9g

of which sugars                        0.6g

Fibre                                        1.1g

Protein                                     2.6g

Salt                                          0.0g

Thiamin B1                              2.3mg                   209

Riboflavin B2                           0.9mg                    64

Niacin B3                                17.1mg                  107

Vitamin B6                              1.7mg                    121

Folic Acid                                220mcg                 110

Vitamin B12                            2.2mcg                   88

Biotin                                      9.8 mcg                  20

Pantothenic Acid B5              7.0mg                     117

Iron                                        0.3mg                       2

Zinc                                       6.0mg                      60

*Nutrient Reference Value

Directions:

A plasant tasting yeast that can be consumed as it is. It's readily dissolved in water, milk, fruit or vegetable juices and can be sprinkled on soups, stews, casseroles, salads and breakfast cereals to enhance the flavour.